Nach dem Motto „Nur wer wagt gewinnt” hatten es zu Beginn knapp eine Handvoll sportbegeisterter Männer gewagt und sich im Oktober 2021 unter Anleitung unserer langjährigen Übungsleiterin Simone Riedel im Wege sog. ,,Schnupper-Trainingseinheiten” zu dieser Sportgruppe zusammengetan. Vom ersten Tage an waren die Teilnehmer optimistisch, dass es sich herumspricht. Sie sollten recht behalten – bereits im Januar 2022 wurde daraus eine offizielle Vereinssportgruppe, die sich seither über einen deutlichen Mitglie­derzuwachs freuen kann. So schnell wie die Etablierung der Sportgruppe verlief, so schnell fiel auch die Entscheidung über den Namen der Sportgruppe, denn den ,,Muskelkater” kennen die Sportfreunde inzwischen sehr gut. Aber der gehört dazu und der wird mit der Zeit weniger, so zumindest die inhellige Meinung unserer„Muskelkater”.

Die Trai­ningsstunde ist ein Mix aus Übungen zur Kondition, Koordination, Muskelaufbau und Mobilitätssteigerung. Dazu werden verschiedene Trainingsgeräte und Übungsformen genutzt. Keine Stunde gleicht der anderen. Es ist begeisternd und anspornend zugleich, wenn man schon nach wenigen Übungseinheiten feststellt, dass man sich wohler fühlt. Die Sportgruppe erhebt keinen Anspruch darauf, Leistungssportler zu entwickeln, aber wer mit Spaß an der Sache fit und schmerzfrei werden bzw. bleiben will, der ist hier genau richtig!

Unsere „Muskelkater” haben immer noch ein paar Plätze frei. lnteressenten sollten deshalb einfach mal zu einer „Schnupper-Trainingseinheit” vorbeikommen. Es gibt nur einige zwingende Voraussetzungen. Man(n) will etwas für seine Gesundheit tun, Spaß dabei haben und so alt oder jung sein, wie er eben ist. 

Wir freuen uns sehr, dass das Interesse am Sport immer größer wird. Seit 2023 hat sich nun schon die 2. Trainingsgruppe der Männer gebildet. Diese Gruppe führt Sven Grafe als Übungsleiter an und sie legen zu Beginn des Trainings etwas mehr Augenmerk auf das Krafttraining in verschiedenen und abwechslungsreichen Übungsformen.

Trainingszeiten:
Montag von 18.00 -19.00 Uhr (Übungsleiterin Simone Riedel)
Montag von 19.15 – 20.15 Uhr (Übungsleiter Sven Grafe)

Wo:
Gemeindehaus Großdittmannsdorf

Ansprechpartner:
André Schubert